Bản xem trang web glife.app · Về ứng dụng
glifeTiết Hạ chí – đỉnh cao của mùa hè
Khoảng ngày 21 tháng 6, mặt trời đạt kinh độ 90 độ, chiếu thẳng xuống chí tuyến Bắc. Với nửa phía bắc địa cầu, đây là hôm ban ngày kéo dài nhất, ban đêm ngắn nhất. Theo lý âm dương, Hạ chí là lúc dương khí lên đến cực điểm, và cũng là lúc âm khí bắt đầu sinh ra. Nắng nóng gay gắt nhất thường đến sau đó.
Ý nghĩa tiết khí
Hạ chí (21/06)
Ngày dài nhất năm, dương khí cực thịnh, nắng gay gắt.
Hạ chí là ngày dài nhất, đêm ngắn nhất trong năm ở Bắc bán cầu, dương khí lên đến đỉnh rồi bắt đầu suy. Cả nước nắng nóng gay gắt, miền Trung có gió Tây khô nóng. Đây là lúc cần nhất việc giữ sức, tránh say nắng. Món canh rau, nước sắn dây, bí đao giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Lời khuyên: Hạn chế ra ngoài từ khoảng 11 giờ đến 15 giờ; uống nước đều, che chắn kỹ khi ra nắng.
Câu hỏi thường gặp
Hạ chí có ý nghĩa gì theo âm dương?
Dương cực thì âm sinh. Hạ chí là đỉnh của dương, từ đây ngày bắt đầu ngắn lại, âm khí âm thầm lớn lên. Người xưa coi đây là bước ngoặt của năm, cũng như Đông chí ở chiều ngược lại.
Ngày Hạ chí nên làm gì?
Tận dụng ngày dài để hoạt động, nhưng tránh nắng gắt buổi trưa. Ăn uống thanh mát, ngủ trưa ngắn để giữ sức. Năm đã đi được một nửa, hãy rà lại mục tiêu và sửa những gì chệch hướng.
Hạ chí có phải ngày nóng nhất?
Không hẳn. Hạ chí có nhiều ánh nắng nhất, nhưng nhiệt độ thường cao nhất vào Tiểu thử và Đại thử, sau Hạ chí khoảng một tháng, do mặt đất cần thời gian tích nhiệt.